ＢＯＤＹワーク体験！
自分に自信を持ち毎日を生き生きと楽しく過していますか？まわりの人や親子とのコミュニケーションのあり方、まわりから影響を受けている価値観などを、体を使っ てみつめ 直してみましょう。あなた自身のこころに気づき、自分に自信を持ち楽しく自立した人間関係を体験してみます。
講 師：松原 佐紀子
（名古屋リラクゼーションクラブ代表、ボディワークトレーナー）
第１回 １０月２０日（土）正午〜午後４時
人とのつながりを楽しもう
〜ツリークライミング体験
木に登り、今までと違う目線で周り見てみると、いろいろな発見があります。木に登りながら、人とのつながりを、いつもと違う角度から感じてみましょう。ツリークライミングは、老若女男問わず楽しめます。
＊なお、当日は、千円程度の機材レンタル料が別途かかります。
第２回 １１月１７日（土）午後２時〜５時
ここちよいコミュニケーションとは
メールや携帯のやりとりは、頭で想像することが中心のコミュニケーションなので、とっても緊張して疲れてしまいます。
からだの緊張をほぐして、あなたのからだへのつきあい方を見つめ、リラックスした状態で‘自分らしい’コミュニケーションをみつけてみましょう。
第３回 １２月９日（日）午後２時〜５時
自立しあう関係とは
まわりの期待や評価を気にして‘自分が何をしたいか？’が分からなくなり自信や満足感を失っていませんか？
地に足をつけ、自分の重みを感じ、自分の足で立っている感覚を実際に体験し、まわりの人との関係を見つめ直してみましょう。
第４回 １２月２２日（土）午後２時〜５時
個性を社会に向けてみよう
私たちはそれぞれいろんな人間関係の中で育ち、みんな違った個性を持っています。そうした個性を宝物としてこの社会に表現していきたいですね。
からだをほぐし合う中で、個性を楽しく表現できる人間関係を味わってみましょう。